Танцы, фитнес, вечеринки
Фитнес – это комплекс физических нагрузок, позволяющих поддерживать в тонусе свое тело и всегда оставаться здоровым. Фитнес тренировки с тренером в нашем клубе всегда проходят в интенсивном ритме, способствуя достижению максимального результата.
Профессиональные состав имеет большой опыт работы с людьми различных возрастных групп и всегда сможет откорректировать силовые нагрузки таким образом, чтобы они были оптимальными абсолютно для всех членов данной группы и приносили вам максимальный результат.
Тренировки с тренером для новичков в фитнесе
Индивидуальные фитнес тренировки с тренером
Тренировки для восстановления после травм
Групповой фитнес с тренером
Фитнес тренировки для коррекции фигуры с тренером
Тренировки с тренером для подготовки к соревнованиям
Уточнить цены на занятия, а также записать и купить абонемент или клубную карту вы можете по телефону 8 (985) 640-13-88. Узнать расписание вы можете тут.
Фото с занятий в «MainWood»
Фитнес тренировки с тренером имеют общую продолжительность 45-60 минут и включают в себя различные виды аэробной и силовой нагрузки. За счет беспрерывного и активного движения за период тренировки сжигается не менее 700 калорий.
Благодаря правильному построению занятий и персональному подходу активное сжигание лишних жировых отложений продолжается на протяжение последующих 24 часов. Данный вид фитнеса не позволяет мышцам привыкнуть к нагрузкам благодаря постоянной смене движений и их амплитуде.
Ощутимые результаты от его регулярного посещения можно увидеть уже по истечении первого месяца занятий.
Инструкторы тренажерного зала
Наше руководство, желая сделать занятия фитнесом доступным для всех людей, разработало гибкую систему оплаты. Она позволяет активно заниматься своим здоровьем всем людям, независимо от возраста и уровня дохода вместе со своими друзьями или же всей семьей.
Фитнес тренировки отличаются индивидуальным подходом тренера к каждому человеку и подбором для него индивидуальной самостоятельной части программы, а так же помощи в составлении меню. Но даже во время самостоятельного выполнения упражнений руководитель группы не оставляет своих учеников, регулируя уровень их нагрузки и помогая правильно выполнять упражнения.
Именно такой подход гарантирует вам получение высоких результатов уже после первого месяца посещения занятий в нашем клубе. Кроме того, при таком чутком руководстве уменьшается риск получить различные травмы, такие как растяжения и вывихи.
Для того чтобы ваши знания о возможностях собственного тела и правильного (рационального) питания все время пополнялись, на территории нашего клуба все время проходят различные лекции и семинары.
Мы всегда будем рады видеть вас среди своих учеников!
